ストレスは日常でよく用いられる言葉でありながら、それを説明するの難しく感じませんか？ストレスは時に行動に悪影響を与えるだけでなく、健康に悪影響を与えます。 本講座では、ストレスについて正しい知識を身に付け、日常のストレスにどのように対応するべ良いかが学べます。